İnterkostal nevralgiyaya dair təlimlər

müəllif: doktor Maslak A.A.

Bir ömür boyu ən az bir dəfə, demək olar ki, hər bir adam ağrı keçirdi. Bunu etmək üçün, hətta fiziki cəhətdən artıq çəkinməyin, arxa çantalarınızı sürükləməyinizi və ya ocağında işləməyiniz lazım deyil. Hər gün eyni kompüterdə oturmaq kifayətdir. Bir yerdə oturmaq və bir şey etmək kimi görünməmiş olsa belə, bir çox əzələ işləməyə davam edir. Onlar ayağını düz tutaraq, onların vəziyyətini qorumaq üçün gərgin vəziyyətdədirlər. Oturacaq mövqedən başqa hər şey, belin üzərindəki yük sabit mövqedən daha yüksəkdir.

Ankilozan spondilitlə gimnastika

müəllif: doktor Kamneva A.N.

Ankilozan spondilit zamanı gimnastika məşqi bütün müalicənin çox vacib hissəsidir. Bu, müntəzəm fizioterapiya sayəsində uzun illərdir belin hərəkətliliyini uzatmaq və vertebranın ümumiyyətlə inkişaf etməsinə imkan verməməkdir, çünki adətən xəstəliyin son mərhələlərində olur.

Hamiləlikdə pozğunluq drenajı

müəllif: doktor Şevçerko N.G.

Hamiləlik dövründə, müxtəlif dövrlərdə, qadınların əksəriyyəti sağlamlıq problemlərinə malikdir. Lakin bu nadir hallarda gimnastika üçün tam əksinə gəlir və adətən müvəqqəti olur. Düzgün seçilmiş dərslər daxili orqanlara, əsasən böyrələrə daha yaxşı qan tədarükünü təmin etməyə kömək edəcək və ağrıları rahatlaşdırır. Örnək, diz dirsəkliyi, dizinin drenajına səbəb ola bilər, çünki toksinlərlə sidiyin artması və atılmasıdır. Bundan əlavə, pelvik gəmilərdən təzyiqi aradan qaldırmaq, alt ekstremitələrin damarlarında çıxışı artırır ki, bu da ayaqların ödem və pastosunun müalicəsinə kömək edir.

Varis ven ilə idman effektivdir?

müəllif: doktor Mirnaya E.V.

Varikoz damarları xüsusi diqqət tələb edən ciddi bir problemdir. Bu, yalnız çiçəklənən damarlar və bacaklarda "sperma ven" görünüşü şəklində estetik zədələr deyil, eyni zamanda bir insanın qan dövranının ciddi bir problemi olduğunu göstərir.

Alt ekstremitələrin varikoz damarları üçün alt paltar

müəllif: doktor Angela Apercha

Bacaklarda varikoz damarları ilə, fizioloji olaraq paylanmış təzyiq köməyi ilə bu xəstəliyi qarşısını almaq və müalicə kömək edən sıxılma çorap istifadə etmək məsləhətdir.

Varikoz damarlar üçün kontrast duş

müəllif: doktor Makarenkova T. Yu.

Kontrastlı su prosedurları insan bədəni üçün və eyni zamanda ucuzdur. Kontrast duş isti və soyuq suyun alternativ istifadəsidir və temperaturun dəyişməsi 20 ilə 45 dərəcə arasında olmalıdır.

Alt ekstremitələrin təhlükəli varikoz damarları nədir

müəllif: doktor, Ph.D. Kondrashina E.A.

Alt ekstremitaların varikoz xəstəliyi olan bəzi xəstələrdə xəstəliyin əsas problemi kosmetik bir qüsur olduğuna inanır, buna görə də ayaqları əhatə edən və hər hansı bir hərəkət etməyən paltar geyməyi üstün tuturlar. Təəssüf ki, bu xəstəliyə münasibətdə onlar sağlamlığına və hətta həyatına ciddi təhlükə törədirlər.

Varikoz damarlarının ilkin mərhələsi

müəllif: doktor Sholenkina ON

Dünyadakı insanların təxminən üçdə biri alt ekstremal gəmilərlə bağlı müxtəlif problemlər yaradır. Lakin bir çox insanlar üçün, ayaqlarına dayanıqlı durmaq üçün elmi və texnoloji tərəqqi dövründə vacibdir və daha da vacibdir ki, bəzi sağlamlıq problemləri onların altında yer ala bilər. Məsələn, atletin ayağı varikoz xəstəliyi proses başlamışsa, parlaq bir kariyer üçün ölümcül bir xəstəlik olardı. Prosesin başlanğıcını əldən verməməyə və müalicəyə başlamağa necə icazə verilmir? Bunu anlamaq üçün yalnız bir mütəxəssis kömək edəcək.

Əlaqə üçün poçt: surgeon-live@yandex.ru